Riwai: He Puna Pūmua Kounga-Teitei Mo te Whakawhanake me te Tiaki Iwi!

Kei te piki haere te maha o nga tangata e huri ana ki nga kai tipu, a he mea nui pea tenei whakawhitinga.

I whakaputaina e nga kairangahau mai i te Whare Wananga o McMaster i Kanata tetahi rangahau i roto i te hautaka o te ao Nutrients, e tohu ana ko te rīwai he puna pūmua o te kounga teitei e kaha ana te whakatairanga i te whiwhi uaua ina tāpirihia ki te paura pūmua rīwai.

I kitea e te rangahau ko te pūmua i tangohia mai i te rīwai ka taea te tuku pūmua kounga teitei, hei awhina i te whanaketanga me te pupuri i te papatipu uaua. I nga wa o mua, ka whakaarohia te kounga o te pūmua, ko te pūmua kararehe te kaupapa matua. Engari, he rangahau tata mai i te Whare Wananga o McMaster, i tuhia i roto i te pukapuka Nutrients, i kitea ko te whakauru atu i nga rīwai ki roto i te kai ka kaha ake nga uaua.

I whakahaerehia e te roopu rangahau he rangahau me nga wahine hauora 24, me te tau toharite o te 21 tau, ka wehea matapōkeretia ki nga roopu e rua o te 12 takitahi. E rua nga wa i pau ai tetahi roopu i te nui o te nui o te pūmua rīwai taratahi ia ra, ko tetahi atu roopu (roopu whakahaere) i tango i te placebo, mo te roanga o te rua wiki.

paura pūmua riwai..jpg

Ko nga hua i tohu ko nga kaiuru e kai ana i te paura pūmua rīwai i whakaatu i te pikinga nui o te tere o te whakahiato pūmua hou i roto i o ratou uaua ka whakaritea ki te roopu whakahaere. Ko te tohu tenei ka pai ake te kaha o o raatau uaua.

Ko te tikanga, ko te pūmua rīwai he puna pūmua i runga i te tipu, me te kounga pūmua e rite ana ki te pūmua kararehe.

Ahakoa he puna pūmua kore tuku iho, kei te tino kitea te hiranga o te pūmua rīwai i te piki haere o te hiahia o te ao mo te pūmua.

Riwai: He Kowhiringa Ake-a-Tahu

Ka tu te rīwai mai i te kākano ka taea te mahi hei kai matua me te huawhenua.

●Vitamin C Powerhouse: Ka taea e te rīwai reo-rahi me tona kiri (148 karamu) te whakarato i te 45% o te kai huaora C i ia ra, he rite ki te parakihi me te teitei ake i te tōmato.

Ko te Huaora C he antioxidant kaha e tuku ana i nga painga anti-ngenge me te anti-pakeke. Ka whakatairanga i te hanganga o te collagen, he mea nui mo te hauora o nga wheua, me te tautoko i te punaha mate ki te aukati i nga mate.

pūmua rīwai.jpg

●Taupe Maona: E toru nga wa teitei ake te rīwai i te taro ma i roto i te taupū makona i hangaia e nga kairangahau o Ahitereiria hei whakatairite i te ahua o te kiki i puta mai i te kai i nga momo kai e 38 me te 240 calories.

Kei roto i te taurangi makona ko nga kai he nui te wai, te muka ranei me te iti te ngako. Ko te rīwai te kai rangatira i roto i tenei taupū, neke atu i te toru nga wa i tua atu i te taro ma.


I te mutunga, paura pūmua rīwai tuku he puna pūmua-kounga teitei e taea te āwhina i roto i te uaua whanaketanga me te tiaki. I te maha o nga tangata e awhi ana i nga kai tipu me te rapu i etahi atu puna pūmua, ka nui ake te maioha ki nga painga kai o te rīwai. Ko te rīwai ehara i te mea he kai maha noa, engari ka whakarato ano hoki i nga matūkai tino rite ki te huaora C me te whai waahi ki te ahua o te ki tonu. Ma te whakauru i nga rīwai ki roto i a raatau kai, ka taea e te tangata takitahi te painga o te kai pai me te makona.

Mena kei te pirangi koe ki etahi atu korero mo tenei paura, whakapaa atu ki a Yuantai Organic i sales@sxytorganic.com!


Tukua